Час здоровья “Здоровье-главное богатство человека” в Староорьебашевской библиотеке

В Староорьебашевской библиотеке был проведён час здоровья “Здоровье – главное богатство человека” с участием фельдшера ФАП  Сакриевой Э. А.

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдых, достаточная двигательная активность,а также позитивное отношение к жизни.Фельдшер рассказала о том от чего же зависит здоровье, как взаимосвязаны долголетие и здоровье, как сохранить его, предотвратив возникновение болезни. Библиотекарь по данной теме подготовила книги из фонда библиотеки.

Беседуя о здоровом образе жизни затронули темы :
1.Как укрепить организм и здоровье на долгие годы.
2.Физические упражнения в пользу физических нагрузок.
3.Скандинавская ходьба.
4.Здоровые книги.
В заключении мероприятия все посмотрели видеоролик “Скандинавская ходьба для пожилых людей”.